10個の豆乳小さい技巧はあなたは急速に

これらのルールと肝に銘じ小さい技巧、それを助けてくれるじゅうに時間内でウエストを迅速に減らしてさんセンチ以上……1,豆乳、多く水を飲む、炭酸飲料を飲む.炭酸飲料とその糖の高い飲み物はあなたのお腹が風船に似ている.2、よくフライドポテトを食べてはいけない.塩分は水分を保つ、特に生理期前.ストレスと缶詰食品も、納的に高い食品を含む.3、あなたのあごを休ませて、ずっとチューインガムをかむな.チューインガムは多くの空気を呑み込むせて,お腹が張るためにドラム出す.4、排便が顺調ないと感じて、コーヒーを飲む.ご、自重する下着、ハイガードルや腹巻を見て、やせている1インチ以上.下着の自重する効果は良いのですが、余分な贅肉の下着でアルバイトに浮上したので、避けてはきつくて下着を着て.6、今最もあなたのドレスに似合うのを選んで.考えないでサイズ、誰にあなたを見てドレスのラベルが、もしあなたの服はきつくて,あなたがお腹肉を暴露.だから、自分の体型を最高の部分が表示され、他人の目に注意をそらすあなたの腹から太る.腕がきれい?袖のない服を着て.すねは均整がとれてますか?それはミニスカートで.肩がある肩?それは細田ガーターの上衣の上着を着ている.7、あなたの色を.どんな色でも、あなたの体に光を見せてくれて.色を統一(同じ色係)のコーディネート、たとえば上着、スカートやズボンと靴は同係色のと、体の効果を引っ張った.8、選択は腹部の生地を浮き彫りにすることはできません.シルク、レーヨン、ニットや表面の粗いジャージは常に効果がよく、腹部は平坦.9、忘れてはハイヒールの靴を履いて.パーティーの時はハイヒールでとても良い効果があります!あなたは時々自分に注意して腹を見せて、背が高くて.10、運動は肩を持ち上がって息を吐く.体内気圧低下、腹筋たっぷり運動に参加させて.

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